Блог обыкновенной мамы

Среда, 20.01.2021, 16:21

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Энциклопедия | Регистрация | Вход

Главная » Статьи » Мои кулинарные заметки » Блюда из рыбы

Рыбные крокеты из консервированной сайры

Рыбные крокеты из консервированной сайры 
2 банки консервированной сайры (можно взять другие рыбные консервы, я однажды брала горбушу, тунец)
1 стакан вареного риса,
1 средняя луковица,
1 яйцо,
2 чайных ложки крахмала,
соль, перец по вкусу
рыбу размять, добавить мелко порезанный лук, рис, яйцо, крахмал, соль и перец (можно добавить тертую морковь). Перемешать, сформировать котлетки и обжарить. Очень вкусно со сметаной.

 

Как вариант, я вместо крахмала добавляла манку. Тоже очень вкусно. 

На 1 порцию (130 г.):
Калории: 286.6 ккал.
Жиры: 15.3 г.
Углеводы: 22.8 г.
Белки: 15.5 г.

Категория: Блюда из рыбы | Добавил: Fenechka (26.10.2015) | Автор: Галкина Елена Вячеславона
Просмотров: 589 | Теги: рисовые котлетки, рецепты из сайры, рыбные крокеты, быстрый рецепт | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar

Категории раздела

Детское питание [8]
Завтраки [2]
Салаты и закуски [6]
Гарниры [2]
Блюда из птицы [6]
Блюда из мяса [2]
Блюда из рыбы [2]
Выпечка [4]
Десерты [5]
Первые блюда [2]
Остатки сладки [3]
у вас со вчерашнего дня остались макароны или картофельное пюре? Или еще что-то завалялось на полках холодильника? не спешите избавляться, из этого можно сделать новое и вкусное блюдо

Вход на сайт

Поиск

Категории каналов

Календарь

Архив записей

Статистика

Crazymama. Top100
Золотая Рыбка- ЧУДЕСА ДЛЯ ДЕТЕЙ Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книгКаталог сайтов Всего.RUРейтинг@Mail.ruРассылка '12 месяцев: играем и творим.'Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо