Блог обыкновенной мамы

Четверг, 22.10.2020, 20:27

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Энциклопедия | Регистрация | Вход

Главная » Статьи » Мои кулинарные заметки » Завтраки

Гречневые оладьи

Так как меня сейчас сильно ограничили в питании, то бишь исключили некоторые продукты. То начинаю изобретать велосипед. Делала себе вот такие оладушки
гречка отварная -250 грамм
1 луковица 
1 морковка
2 яйца (некрупных, если крупные можно 1)
Можно муку, но мне ее сейчас нельзя - добавила 20 грамм отрубей (2 столовые ложки с верхом)
Гречку измельчила блендером, лук и морковку спассеровала и добавила к гречке, далее добавила яйца и отруби, посолить, перемешать. Выпекать на сковороде как оладьи. 
С тестом можно практиковать добавляя грибы измельченные или мясной фарш. 
Можно с томатным соусом или грибным. 
Вкусно)))
Калорийность 
в 100 граммах - 92 ккал

Категория: Завтраки | Добавил: Fenechka (17.12.2015) | Автор: Галкина Елена Вячеславовна
Просмотров: 440 | Теги: диетическая кухня, блюда из гречки, диетические блюда, Гречневые оладьи, куда использовать гречку | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar

Категории раздела

Детское питание [8]
Завтраки [2]
Салаты и закуски [6]
Гарниры [2]
Блюда из птицы [6]
Блюда из мяса [2]
Блюда из рыбы [2]
Выпечка [4]
Десерты [5]
Первые блюда [2]
Остатки сладки [3]
у вас со вчерашнего дня остались макароны или картофельное пюре? Или еще что-то завалялось на полках холодильника? не спешите избавляться, из этого можно сделать новое и вкусное блюдо

Вход на сайт

Поиск

Категории каналов

Календарь

Архив записей

Статистика

Crazymama. Top100
Золотая Рыбка- ЧУДЕСА ДЛЯ ДЕТЕЙ Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книгКаталог сайтов Всего.RUРейтинг@Mail.ruРассылка '12 месяцев: играем и творим.'Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо