Блог обыкновенной мамы

Вторник, 24.11.2020, 09:17

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Энциклопедия | Регистрация | Вход

Главная » Статьи » Шаги к здоровью. » Движение, как основа здоровья

В категории материалов: 11
Показано материалов: 1-11

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Упругость бюста не в последнюю очередь зависит от состояния грудных мышц

                                   

Движение, как основа здоровья | Просмотров: 542 | Добавил: Fenechka | Дата: 27.01.2016 | Комментарии (0)

Еще со времен древних йогов считалось, что правильное дыхание способно избавить человека от многих болезней. Предложенные ими упражнения весьма эффективны, однако из-за неточностей перевода некоторых «пранаям», порой становится сложно правильно выполнять упражнения и добиться нужного эффекта. Альтернативным вариантом может служить методика, предложенная русской преподавательницей пения А.Н. Стрельниковой.

Движение, как основа здоровья | Просмотров: 475 | Добавил: Fenechka | Дата: 15.01.2016 | Комментарии (0)

Порой, задумываясь над тем, чем можно украсить свою жизнь, сделать ее более яркой и гармоничной, в голову приходит мысль о занятиях танцами. Разные пути приводят женщин в танцевальные кружки и студии, кому-то не хватает дружеского общения, для кого-то это чисто эстетическое удовольствие, но независимо от причин польза танцев для женского здоровья бесспорна.

Движение, как основа здоровья | Просмотров: 486 | Author: Романчукевич Татьяна | Добавил: Fenechka | Дата: 14.01.2016 | Комментарии (0)

 Чтобы изменить форму своих рук и сделать их красивыми, необходимо выполнять простые упражнения для рук дома. Главное это делать регулярно. Выполнять эти упражнения можно даже сидя у телевизора или отдыхая. Не забывайте: Главное регулярность. Упражнения простые, и не требуют особо подготовки.

Движение, как основа здоровья | Просмотров: 396 | Author: Галкина Елена Вячеславовна | Добавил: Fenechka | Дата: 03.12.2015 | Комментарии (0)

Когда дело доходит до занятий фитнесом, мы порой убеждаемся - многое из того, во что мы верили, совсем не соответствует истине!

 

Движение, как основа здоровья | Просмотров: 388 | Author: Самая №7 июль 2010 | Добавил: Fenechka | Дата: 22.11.2015 | Комментарии (0)

Спортивные клубы предлагают будущим мамам различные фитнес-программы, в том числе занятия на тренажерах, йогу, аэробику, дыхательную гимнастику, стрейчинг. Но наибольшей популярностью у беременных женщин пользуются упражнения на фитболе, плавание и аквааэробика.

Движение, как основа здоровья | Просмотров: 433 | Author: Похудей 7 2009 | Добавил: Fenechka | Дата: 22.11.2015 | Комментарии (0)

Уникальность этой гимнастики в том, что она подходит всем пышкам независимо от весовой категории, и особенно людям, которым традиционная аэробика и силовые тренировки противопоказаны. Пилатес даже используют врачи-реабилитологи для восстановления больных после тяжелых операций, в том числе на позвоночнике.

Движение, как основа здоровья | Просмотров: 522 | Добавил: Fenechka | Дата: 20.11.2015 | Комментарии (0)

Бороться с лишними килограммами можно по-разному. Но для чрезмерно пышнотелых особ вариантов немного, и лучший из них – суставная гимнастика.

 

Движение, как основа здоровья | Просмотров: 481 | Добавил: Fenechka | Дата: 20.11.2015 | Комментарии (0)

А знаете ли вы, что эффективность физической нагрузки зависит от времени суток?

Движение, как основа здоровья | Просмотров: 522 | Добавил: Fenechka | Дата: 20.11.2015 | Комментарии (0)

Мы все заняты, так многие и не находят свои пять минут на зарядку  . У всех работа, дом, семья и так до бесконечности. И поэтому предлагаю попробовать упражнения, которые могут вписаться в наши с вами расписания, и не требующие от вас сильных временных затрат. Главное желание и регулярность 

Движение, как основа здоровья | Просмотров: 442 | Добавил: Fenechka | Дата: 10.11.2015 | Комментарии (0)

Вход на сайт

Поиск

Категории каналов

Календарь

Архив записей

Статистика

Crazymama. Top100
Золотая Рыбка- ЧУДЕСА ДЛЯ ДЕТЕЙ Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книгКаталог сайтов Всего.RUРейтинг@Mail.ruРассылка '12 месяцев: играем и творим.'Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо